सर्दियों की ठिठुरती शाम में हाथ में गरमागरम कबाब और एक पैग रम… यह सीन किसी भी ठंड के मौसम का मज़ा दोगुना कर देता है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या रम पीने से सचमुच गर्मी (Warmth from Rum) मिलती है, या यह केवल एक भ्रम है? विशेषज्ञों का मानना है कि यह एक मिथक है। शराब के सेवन से शरीर के तापमान पर असर पड़ता है, लेकिन यह ठंड से बचाने का स्थायी उपाय नहीं है।
गर्मी का एहसास होता है, पर असल में गर्मी नहीं
जब आप रम पीते हैं, तो आपकी त्वचा के नज़दीक की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है। यह आपकी त्वचा को गर्म महसूस कराता है। लेकिन ध्यान दें कि यह केवल गर्मी का एहसास (Feeling of warmth) होता है, जबकि आपके अंदरूनी अंगों का तापमान गिर सकता है। यही कारण है कि रम पीने के बाद बाहर बिना जैकेट जाना खतरनाक हो सकता है। शरीर के तापमान में गिरावट से हाइपोथर्मिया होने का खतरा बढ़ जाता है।
Warmth from Rum: रम ठंड से नहीं बचाती
रम पीने से शरीर में अस्थायी गर्माहट का एहसास होता है, लेकिन यह ठंड से सुरक्षा का वास्तविक उपाय नहीं है। जैसे धूप में बैठने से आपको क्षणिक राहत मिलती है, लेकिन लंबे समय तक ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनना जरूरी है। शराब ठंडक के एहसास को कम कर देती है, जिससे ठंडी हवा का असर आपको कम महसूस होता है, लेकिन यह आपकी सुरक्षा के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
मूड को बनाती है बेहतर, पर जोखिम भी बढ़ाती है
एक-दो पैग पीने से मूड अच्छा हो सकता है। रम में मौजूद अल्कोहल मस्तिष्क पर असर डालकर तनाव को कम करता है। लेकिन यह निर्णय लेने की क्षमता को भी प्रभावित करता है। शराब के नशे में हम कई जोखिम भरे फैसले ले सकते हैं, जैसे बिना जैकेट के बाहर निकल जाना, जो ठंड के मौसम में जानलेवा हो सकता है।
स्वास्थ्य के लिए कैसे हो सकती है हानिकारक?
शराब में मौजूद अल्कोहल लत का कारण बन सकता है। ज्यादा सेवन से लीवर और हृदय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डार्क रम में कैलोरी ज्यादा होती है, जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकती है। इसलिए ठंड में रम का उपयोग गर्म कपड़ों और गर्म पेय पदार्थों की जगह नहीं ले सकता।
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