Is Daily Bathing Necessary? रोज सुबह नहाना हमारी जिंदगी का हिस्सा है। भारत में तो ज्यादातर लोग बिना नहाए दिन शुरू ही नहीं करते। लेकिन क्या रोज नहाना सचमुच जरूरी है, या ये सिर्फ समाज का बनाया रिवाज है? बीबीसी की एक रिपोर्ट में पर्यावरणविद् दोनाचढ़ माकार्थी कहते हैं कि रोज नहाना एक सामाजिक आदत है। अमेजन के जंगलों में रहने वाली यानोमामी जनजाति नहाती नहीं, फिर भी जिंदा है।
डॉक्टरों का कहना है कि अगर आपकी स्किन ड्राई है या एग्जिमा जैसी समस्या है, तो रोज नहाना ठीक नहीं। इससे स्किन पर मौजूद लाखों अच्छे बैक्टीरिया मर जाते हैं, जो त्वचा की हिफाजत करते हैं। भारत जैसे देश में प्रदूषण ज्यादा है, जिससे धूल-मिट्टी शरीर पर जल्दी चिपकती है। ऐसे में नहाना जरूरी हो सकता है, लेकिन यह स्किन और पर्यावरण पर निर्भर करता है।
शरीर से बदबू क्यों आती है? इसका मुख्य कारण पसीना और बैक्टीरिया का मिलना है। खासकर अंडरआर्म्स और गुप्तांगों में मौजूद एपोक्राइन ग्रंथियां पसीना बनाती हैं। यह पसीना बैक्टीरिया के साथ मिलकर प्रोटीन तोड़ता है, जिससे दुर्गंध आती है। मसालेदार खाना भी इस गंध को और बढ़ा सकता है।
पश्चिमी देशों में कुछ विशेषज्ञ कहते हैं कि रोज नहाने से सेहत को कोई खास फायदा नहीं होता। लेकिन भारत में प्रदूषण और मौसम की वजह से नहाना जरूरी माना जाता है। फिर भी, साइंस कहता है कि अगर आपकी स्किन स्वस्थ है, तो हर दिन नहाना जरूरी नहीं। यह सुनकर शायद आपको यकीन न हो, लेकिन यह सच है कि नहाने की आदत काफी हद तक हमारी संस्कृति और जरूरतों पर टिकी है।
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