बीते 24 घंटे के अंदर Noida के अलग-अलग इलाकों से 14 शव बरामद हुए हैं। इनमें से कई मौतों का कारण लू और हीट स्ट्रोक से होने की आशंका जताई जा रही है। हालांकि स्वास्थ्य विभाग पोस्टमार्टम रिपोर्ट आने इंतजार कर रही है। उसके बाद ही मौत की सही वजह बताई जाएगी।
मृतकों में से कुछ के शव उनके परिजन लेकर आए, तो कुछ को पुलिस लेकर आई। हालांकि मृतक किसी भी व्यक्ति के शरीर पर किसी तरह के चोट के निशान नहीं मिले हैं। ऐसे में आशंका यही जताई जा रही है कि इनकी मौत हीट स्ट्रोक और लू की वजह से हुई होगी।
मौसम विभाग के अनुसार, नोएडा में पिछले कुछ दिनों से तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार चल रहा है। तेज गर्मी और लू के कारण लोगों को काफी परेशानी हो रही है। अधिकारियों ने लोगों से अपील की है कि वे घर से बाहर निकलते समय सावधानी बरतें। पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, ढीले-ढाले और हल्के रंग के कपड़े पहनें और धूप से बचाव करें।
यहां कुछ एहतियाती उपाय दिए गए हैं जिनका पालन करके आप खुद को लू और हीट स्ट्रोक से बचा सकते हैं:
- पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं: दिन भर में कम से कम 2-3 लीटर पानी पीएं।
- हल्के रंग के कपड़े पहनें: हल्के रंग के कपड़े सूरज की रोशनी को परावर्तित करते हैं और आपको ठंडा रखते हैं।
- धूप से बचें: जब भी संभव हो, तेज धूप से बचें। यदि आपको बाहर जाना है, तो टोपी, छाता या सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- ठंडा खाना और पेय पदार्थ खाएं: ठंडा पानी, छाछ, दही और तरबूज जैसे ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों का सेवन करें।
- भारी गतिविधि से बचें: जब तापमान अधिक हो तो भारी शारीरिक गतिविधि से बचें।
- बुजुर्गों और बच्चों का ध्यान रखें: बुजुर्ग और बच्चे गर्मी से अधिक प्रभावित होते हैं। इनका विशेष ध्यान रखें।
यदि आपको हीट स्ट्रोक के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि चक्कर आना, सिरदर्द, तेज बुखार, उल्टी या मांसपेशियों में ऐंठन, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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