Piles Ke Liye Kulthi Ki Dal: पाइल्स, जिसे आम भाषा में बवासीर कहते हैं, एक ऐसी समस्या है जो जीवन को बेहद तकलीफदेह बना सकती है। खासतौर पर मल त्यागते समय होने वाला दर्द कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि कराह निकल जाती है। इस समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए कुलथी की दाल (Kulthi Ki Dal) किसी वरदान से कम नहीं है।
कुलथी की दाल के फायदे सिर्फ पाइल्स तक सीमित नहीं हैं, बल्कि यह पेट के पूरे सिस्टम को दुरुस्त कर सकती है। यह एक पौष्टिक और ताकतवर दाल है, जो न केवल आंतों को साफ करती है, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाती है। पाइल्स के लिए असरदार उपाय (Piles Ke Liye Asardaar Upay) के रूप में इसे सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है।
कुलथी की दाल कैसे देती है पाइल्स में राहत?
पाइल्स का दर्द मुख्य रूप से तब बढ़ता है जब मल सख्त हो जाता है और इसे पास करने में जोर लगाना पड़ता है। इस प्रक्रिया में मलद्वार की नसें फट जाती हैं, जिससे अत्यधिक दर्द और सूजन होती है। कुलथी की दाल इन समस्याओं का प्रभावी समाधान प्रदान करती है।
इस दाल में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो मल को मुलायम बनाती है। इसके अलावा, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आंतों की मरम्मत करते हैं और नसों को जल्दी ठीक होने में मदद करते हैं। कुलथी की दाल पाचन तंत्र में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देती है, जो आंतों की सफाई और मल त्याग को आसान बनाता है।
पेट के पूरे सिस्टम पर असर
कुलथी की दाल सिर्फ पाइल्स ही नहीं, बल्कि कब्ज, गैस, और पेट फूलने जैसी समस्याओं के लिए भी रामबाण मानी जाती है। यह आंतों की गंदगी को साफ करके पूरे पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाती है।
इसके फायटोकेमिकल्स आंतों की लाइनिंग को स्मूथ करते हैं, जिससे बाउल मूवमेंट बेहतर होता है। अगर आप एक हफ्ते तक रोजाना कुलथी की दाल का सेवन करें, तो पेट से जुड़ी अधिकतर समस्याएं खत्म हो सकती हैं।
कुलथी की दाल का सेवन करने का सही तरीका
सदगुरु जग्गी वासुदेव के अनुसार, कुलथी की दाल को सही तरीके से तैयार करना बहुत जरूरी है। इसे कच्चा खाने से नुकसान हो सकता है क्योंकि इसमें कुछ टॉक्सिक कंपाउंड्स होते हैं।
अंकुरित करके खाएं: कुलथी की दाल को 8-10 घंटे पानी में भिगोकर रखें। इसके बाद इसे अंकुरित कर लें और सुबह खाली पेट खाएं। यह तरीका न केवल पाइल्स बल्कि किडनी की सफाई के लिए भी फायदेमंद है।
दाल बनाकर खाएं: अगर आप दाल बनाना चाहते हैं, तो इसे भिगोने के बाद इसका पानी निकाल दें और फिर पकाएं। यह सुनिश्चित करता है कि दाल में मौजूद हानिकारक तत्व खत्म हो जाएं।
अंकुरित दाल में प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है, जो आपको पूरे दिन ऊर्जा देती है और भूख कम लगती है।
किडनी स्टोन और अन्य फायदे
कुलथी की दाल सिर्फ पाइल्स तक सीमित नहीं है। यह किडनी स्टोन को तोड़ने और किडनी को साफ करने में भी मदद करती है। इसके नियमित सेवन से यूरिनरी ट्रैक्ट की समस्याएं दूर होती हैं और शरीर के विषाक्त तत्व बाहर निकलते हैं।
