Benefits of Bhringraj: आज के आधुनिक युग में जहां सुविधाओं की कमी नहीं है, वहीं लोग हेल्थ प्रॉबलेम से अब ज्यादा परेशान हो रहे हैं। जहां तक बालों की बात है, तो मार्केट में उसके लिए एक से बढ़कर एक प्रोडक्ट मौजूद हैं, जिसका प्रचार-प्रसार जोरों शोरों से किया जाता है। बालों के स्वस्थ रहने की गारंटी दी जाती है, लेकिन जब आप उन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो पाते हैं ‘ढाक के तीन पात’। मतलब फायदा तो कुछ नहीं होता, उल्टा समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है। लेकिन आज हम आपको बालों के स्वास्थ के लिए एक ऐसा शानदार उपाय बताने जा रहे हैं, जो हर हाल में असरदार और किफायती भी हैं। हम यहां जिस उपाय की बात कर रहे हैं उसका नाम है भृंमगराज। ये ना सिर्फ बालों के लिए, बल्कि कई और भी तरह से स्वास्थ समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित होता है। खासकर बालों के लिए तो ये रामबाण का काम करता है। तो आइए जानते हैं भृंगराज के बारे में विस्तार से-
भृंगराज के फायदे
बालों के स्वास्थ के लिए भृंगराजा काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसे जड़ी-बूटियों का राजा कहा जाता है। ये इतना कारगर होता है कि इससे गंजे लोग भी अपने सिर पर बाल उगा सकते हैं। जी हां, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक स्टडी में ये बताया गया है कि हेयर ग्रोथ साइकिल को एक्टिवेट करने का जबरदस्त काम करता है भृंगराज। इसलिए अगर आप अपने बालों को खूबसूरत और घना बनाए रखना चाहते हैं तो भृंगराज का इस्तेमाल जरूर करें।
बालों के लिए कैसे करें भृंगराज का इस्तेमाल?
भृंगराज का पाउडर अपने बालों में लगाएं: भृंगराज के पाउडर को नारियल तेल में मिक्स करके पेस्ट बना लें और इसे अपने बालों में कम से कम 2 घंटे के लिए लगा रहने दें और फिर नेचुरल शैंपू से बाल धो लें। सप्ताह में कम से कम दो बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करें।
भृंगराज की पत्तियों का इस्तेमाल: अगर आपको भृंगराज की पत्तियां आसानी से मिल जाती है, तो उसे पीसकर पेस्ट बना लें और बालों में लगाएं। और ज्यादा फायदे के लिए इस पेस्ट में आप आंवले का पाउडर या तेल भी मिक्स कर सकते हैं।
भृंगराज की पत्तियों का सेवन: वैसे तो भृंगराज का इस्तेमाल किसी भी तरह से करना फायदेमंद ही होता है, लेकिन अगर आप इसे बालों में लगाने के साथ-साथ इसका सेवन भी करते हैं, तो आपको इसके और भी ज्यादा कमाल के फायदे मिलेंगे। इसके लिए आप ताजा भृंगराज की पत्तियों को पीसकर गाय के कच्चे दूध के साथ सुबह को रोजाना सेवन करें। इससे ना सिर्फ आपके बालों को फायदा होगा, ब्लकि ये आपके पेट के स्वास्थ के लिए भी काफी अच्छा है।
भृंगराज का तेल: भृंगराज का तेल भी बालों की हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस तेल को आप रात को सोते समय बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं व दूसरे दिन सुबह को नेचुरल शैंपू से बाल धो लें। इसका इस्तेमाल सप्ताह में कम से कम दो बार जरूर करें।
भृंगराज के नुकसान
भृंगराज का ज्यादा मात्र में सेवन करना पेट से संबंधित परेशानियों को जन्म दे सकता है। इसके अलावा गर्भावस्था और स्तनपान की अवस्था में अगर आप भृंगराज का सेवन करने की सोच रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें। वहीं अगर आप शुगर के मरीज हैं तो भी भृंगराज के सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह लें।
गौरतलब है कि किसी भी रिसर्च में अबतक भृंगराज से होनेवाले नुकसान की कोई प्रमाणिक तथ्य की जानकारी नहीं मिली है। लेकिन किसी भी औषधी का उपयोग डॉक्टर की सलाह पर लेना ज्यादा समझदारी की बात होती है, क्योंकि किसी भी चीज के अगर फायदे हैं तो उसके कुछ नुकसान भी होते हैं। वैसे तो थोड़ी मात्रा में इसका सेवन आप कर सकते हैं, लेकिन अगर आप इसे रेगुलर तौर पर इस्तेमाल करना चाहते हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
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